"Resilience bilinmeyen ve beklenmeyeni iyilik halini koruyarak karşılayabilme kapasitesidir"
2017 yılından beri Hem Kurumlara Hem de Bireylere özellikle Hayatın GetirdiÄŸi ve ayrılmaz bir parçası olan ''zorluklar karşısında'' zihinsel ve bedensel iyilik hallerini sürdürebilmeyi öÄŸretiyorum. Harvard Extension School'da bitirmiÅŸ olduÄŸum ''Managing Anxiety& Resilience'' Programında kazandığım bilgi ve becerileri kendi deneyim ve bakış açımla yeniden yorumlayarak hazırladığım ''ZORLUKLARLA BAÅž EDEBÄ°LMEK'' eÄŸitim ve seminerleri ile çalışanların iÅŸ hayatında karşılaÅŸtıkları zorlukları uygulanabilir ve pratik yöntemlerle aÅŸmalarını saÄŸlıyorum.
Zorluklarla BaÅŸedebilmek EÄŸitimleri
Ä°çinde bulunduÄŸumuz zorlu ve deÄŸiÅŸken ortamda, çalışanların zihinsel esneklik ve dayanıklılığının, hem kiÅŸisel refahlarını hem de profesyonel performanslarını sürdürebilmeleri açısından giderek daha önemli hale geliyor. Murat
Bu eÄŸitim sayesinde sıradan yaklaşımların ötesine geçerek aÅŸağıdaki derinlemesine faydaları sunarak çalışanlarda davranış deÄŸiÅŸikliÄŸi yaratmak hedeflemektedir:
​
-
Zorluklarla BaÅŸa Çıkma: Çalışanların ekonomik kriz veya artan iÅŸ yoÄŸunluÄŸu gibi zorlu dönemlerde bile kendi "düÅŸünce-duygu-davranış modellerini" fark etmelerini saÄŸlayarak, neden-sonuç denkleminde kendilerine ve iÅŸlerine hizmet edecek ÅŸekilde yeniden yapılandırmalarına yardımcı olur. Bu sayede iÅŸlerine odaklanabilmeleri ve motivasyonlarını yüksek tutabilmeleri için pratik stratejiler ve teknikler sunar. Bu, ÅŸirketin performans sürdürülebilirliÄŸine doÄŸrudan katkı saÄŸlar.
-
DeÄŸiÅŸime Hızlı Adaptasyon: Çalışanların hızlı deÄŸiÅŸim ve dönüÅŸüm süreçlerine uyum saÄŸlama yeteneklerini geliÅŸtirir. Böylece ani piyasa deÄŸiÅŸikliklerine ve koÅŸullarına daha kolay adapte olabilirler.
-
Farklı Perspektif Belirleme ve Problem Çözme: Workshop, katılımcıların olaylara ve durumlara farklı perspektiflerden bakarak yaratıcı ve inovatif çözüm yolları geliÅŸtirmelerini teÅŸvik eder. Bu sayede çalışma hayatlarındaki sorunlar daha hızla ve etkin bir ÅŸekilde çözümlenebilir.
-
Ä°çsel Dayanıklılık ve Zihinsel Esneklik: Çalışanların stres ve baskı altında dahi zihinsel esneklik ve dayanıklılıklarını koruyabilmeleri için gerekli teknikler ve pratik bilgiler sunar. Bu, hem iÅŸ hem de özel yaÅŸamlarında daha dengeli ve saÄŸlıklı olmalarını saÄŸlar.
-
Kolektif Dayanıklılık ve Ekip Ruhu: EÄŸitim, bireysel dayanıklılığın yanı sıra, ekip içindeki dayanışmayı ve kolektif gücü artırmaya odaklanır. Güçlü ekip ruhu, ÅŸirketin genel performansını ve çalışan memnuniyetini artırır.